{"product_id":"ebook-30-mananas","title":"Ebook «30 mañanas»","description":"\u003ch2\u003eEbook «30 mañanas»: el ritual para volver a levantarte con ganas\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGuía práctica en PDF de 32 páginas con \u003cstrong\u003eun gesto al día durante 30 mañanas\u003c\/strong\u003e. Cada gesto cuesta entre dos y quince minutos y sirve para cuidar tu sueño, tu energía a media tarde, tu movimiento y tus digestiones con hábitos sencillos.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQué incluye\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlan de 30 días dividido en 4 semanas: sueño y luz, desayuno y bajón de media tarde, movimiento suave, digestión ligera y estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTest de 7 preguntas para medir tu punto de partida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTabla imprimible de 30 días con diario de sueño y energía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeas de desayuno mediterráneo y lista de la compra del ritual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn capítulo sobre cómo tomar AMLA dentro del ritual, con sus precauciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFuentes citadas en cada capítulo (CDC, OMS, NHS y más).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePara quién es\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePara quien duerme sus horas y aun así se levanta sin fuerzas, nota el bajón de media tarde o quiere hábitos pequeños y realistas, sin dietas ni promesas milagrosas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCómo lo recibes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEs un producto digital en formato PDF. Te lo enviamos por email después de tu compra. Escríbenos a info@turitual.online si tienes cualquier problema con tu descarga.\u003c\/p\u003e","brand":"TuRitual","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50419525746791,"sku":"AMLA_ES_EBOOK_E1","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/2916\/7207\/files\/AMLA_ES_WEB_A1_BONUS_001-AR23_a3028d99-3436-4168-9ed2-28daacb892b0.webp?v=1791670923","url":"https:\/\/turitual.online\/products\/ebook-30-mananas","provider":"TuRitual","version":"1.0","type":"link"}